Den Körper bewegen, während die Seele ausruhen darf. Dieses einzigartige Workout, geprägt durch indianische Wurzeln ist ein Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, welches durch fließende und ruhige Bewegungsabläufe die Atmung mit der Beweglichkeit verbindet.
Inspiriert durch wunderschöne Musik werden tieferliegende Energien angesprochen. Durch die Auswahl besonderer Übungen entsteht eine wohltuende körperliche und seelische Entspannung, die innere Balance und Ruhe schafft.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Sie sollten nur die Voraussetzungen zur Ausübung einer mehrstündigen Bewegung mitbringen. Pausen sind vorgesehen.

Bitte mitbringen: Bequeme Gymnastikkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch oder ggf. eigene Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, Getränke und Imbiss für die Pause