Step-Aerobic ist das ideale Fitnesstraining, bei dem man richtig ins Schwitzen kommt und es ist das perfekte Training zur Förderung von Fitness, Ausdauer (Fatburning) und Koordination.

Flotte Musik, viel Bewegung und tänzerische Elemente sind die verschiedenen Inhalte einer Step-Stunde, bei der nicht nur Beinmuskeln trainiert werden. Nach und nach lernen Sie verschiedene Schritt- und Armvariationen kennen und beherrschen am Ende einer jeden Stunde eine neue Choreografie.

Grundkenntnisse von Step-Aerobic sind von Vorteil.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, etwas zu trinken