Nordic Walking - für Einsteiger und mit Vorkenntnissen -

Nordic Walking trainiert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es ist eine sehr gelenkschonende Sportart und gleichzeitig ein gezieltes Ganzkörpertraining, bei dem 90% der Muskeln aktiviert, das Immunsystem gestärkt und der Stressabbau gefördert werden. Das Allgemeinbefinden wird durch die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft verbessert.

Nutzen Sie die effektiven Bewegungen an der frischen Luft um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.

Das Training findet bei jedem Wetter statt!

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke, Lauf- oder leichte Wanderschuhe, bequeme Funktionskleidung, Stirnlampe

5 Abende, 19.11.2024 - 17.12.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 19.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Funkturm Spessart, (Ortsausgang Richtung Schöllbronn), 76275 Ettlingen, Spessart
Di 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Funkturm Spessart, (Ortsausgang Richtung Schöllbronn), 76275 Ettlingen, Spessart
Di 03.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Funkturm Spessart, (Ortsausgang Richtung Schöllbronn), 76275 Ettlingen, Spessart
Di 10.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Funkturm Spessart, (Ortsausgang Richtung Schöllbronn), 76275 Ettlingen, Spessart
Di 17.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Funkturm Spessart, (Ortsausgang Richtung Schöllbronn), 76275 Ettlingen, Spessart
Manuela Kratz
A2513
55,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
Plätze frei
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      19.11.24 - 17.12.24 (5-mal) 14:00 - 15:30 Uhr
      Ettlingen Spessart
      Plätze frei
      (Plätze frei)