Mittagspausen-Pilates in den Sommerferien

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefer liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt werden. Die Stärkung dieser Muskeln sichert die körperliche Stabilität, beugt Rückenbeschwerden vor und verbessert bestehende Haltungsschwächen.
Sie erlernen in kurzen Einheiten "über die Mittagszeit" Grundlagenübungen und Schlüsselelemente von Pilates, fördern ihre körperliche Beweglichkeit und verbessern Dehnbarkeit sowie Belastbarkeit für die gesamte Muskulatur - vielfältige Mobilisationsübungen und kurze Entspannungsanteile bringen Ihnen frischen Schwung für die Herausforderungen der zweiten Tageshälfte!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch oder eigene Gymnastikmatte

6 Nachmittage, 17.07.2024 - 21.08.2024
Mittwoch, wöchentlich, 12:15 - 13:00 Uhr
6 Termin(e)
Mi 17.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 24.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 31.07.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 07.08.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 14.08.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Mi 21.08.2024 12:15 - 13:00 Uhr Volkshochschule, Pforzheimer Straße 14a, 76275 Ettlingen
Attila Horvat
G3378
32,00 EUR 

Im Einzelfall ist auch nach Veranstaltungsbeginn eine Teilnahme möglich. Bitte setzen Sie sich bei Interesse telefonisch (07243/101-499) mit uns in Verbindung.

Ihr VHS-Team

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Attila Horvat

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      15.07.24 - 19.08.24 (6-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Pilates für Anfänger und Anfänger mit VorkenntnissenG2367

      23.09.24 - 02.12.24 (10-mal) 18:15 - 19:15 Uhr
      Ettlingen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. Mit Pilates in den FeierabendG2366

      23.09.24 - 02.12.24 (10-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Mit Pilates in den FeierabendG2368 neu 

      24.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Ettlingen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Pilates in der MittagspauseG2369

      25.09.24 - 11.12.24 (10-mal) 12:15 - 13:00 Uhr
      Ettlingen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Pilates in der MittagspauseG2370

      26.09.24 - 12.12.24 (10-mal) 12:00 - 12:45 Uhr
      Ettlingen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)